受到过度惊吓如何处理

　　过度惊吓指一个人受到的惊吓超过了这个人所能承受的最高的限度时容易出现的两种非常极端的反应：直接崩溃和失去恐怖害怕的情绪。且看心理咨询师的分析。
　　一、过度惊吓的表现
　　个体受到惊吓也会影响人的身体机能的运行的。并可能会“吓”出肾病来。这是怎么回事，一起来看下吧!
　　过度惊吓症是所发现的第一个由编码神经递质的基因突变导致的人类疾病。过度恐惧可导致肾气不固，令人惶惶不安、提心吊胆，出现心神不安，夜不能寐、大小便失禁、遗精、腰膝酸软等症状。
　　1.对未预料的听觉或触觉刺激(突然出现的噪音、运动或触摸)的病理性过度惊吓反应。
　　2.严重的全面性僵直(屈肌张力过高，在睡眠中消失)
　　二、一旦出现过度惊恐，该如何解决呢?
　　中医认为思可以治恐。按照五行相生相克理论，肾属水，土克水，恐伤肾、思胜恐。思是一个认知过程，能约束各种感情的思维活动;当人感到恐惧时，静下来思考，或周围人为其开导、分析，能使人神志清醒、思维正常，消除恐惧心理，或制约恐惧过度所导致的不良病变。
　　此外，心理咨询师说道，不能因为过度担心惊恐对身体的影响，而杜绝一切不良刺激。“时不时地来些小刺激，是件好事。用现代免疫理论来解释，这就好像一年感冒两三次的人，患其他重大疾病的几率可能就会小一些，因为他的免疫力在多次小感冒中得到了增强。对于那些一直养尊处优、没有受过刺激的人而言，突然一个伤害可能会导致极为恶劣的结果。”
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编