抑郁情绪特点及继发症状

　　心理咨询师分析抑郁症的情绪抑郁特点
　　(1)可以在身处顺境，无客观不良生活事件作用的情况下发生，令家人亲友百思不得其解，甚至病人自己也找不出原因，感到莫名其妙就心情不好，情绪低落。
　　(2)有些抑郁症情绪发作之前，可以有社会心理生活事件发生，但这种生活事件与其抑郁之发生并无明显的因果关系。并且不因生活事件的消除而情绪好转。
　　(3)情绪低落，抑郁往往持续数周，数月，不经治疗可长达年余或数年。
　　(4)情绪低落几乎天天如此，不经治疗难以消除。
　　(5)一般安慰劝解疏导，改变环境均难以改善其抑郁情绪。
　　(6)在情绪抑郁低落期间，高兴之事不能使其情绪得到改善，并不因高兴之事而高兴，感到高兴不起来。
　　(7)抑郁情绪随着时间的迁延，并不淡化，相反而日益加重。
　　(8)抑郁情绪多影响工作，学习，生活和社交。
　　(9)具有抑郁症的其他症状，如认知障碍，精力减退缺乏症状。
　　(10)抑郁症的抑郁情绪的发生，有其病理生化代谢的基础。
　　(11)部分抑郁症(内源性抑郁症)的情绪低落有晨重夜轻节律的变化，这种变化有其生化代谢基础。早上及上　　午情绪低落明显，而黄昏时分开始减轻，晚上更轻些。而外源性原发性抑郁症，则往往早上情绪好些，下午尤其是晚上重些。
　　情绪忧郁导致的续发症状
　　(1)自尊心下降，自我贬低自己，自我评价过低 否定自己已经取得的成绩，否定自己的优点，看到的只是自己的缺点不足。
　　(2)自卑观念 认为自己处处不如他人，是人都比自己好。感觉自己无能，学习，工作，生活样样不如人。
　　(3)自信心下降 认为自己干什么也都干不好，或没有能力做好工作，学习，社交活动。遇事退缩，宁推不揽。
　　(4)自责自罪观念
　　(5)自杀观念及行为 认为自己活在世上对社会和家人无所贡献，还给人们增加负担，还是死了好。或认为罪大以死谢罪。
　　(6)注意障碍 主动注意力易集中，固定在抑郁心境及病志观念的体验之中，即主动注意力增强，而外界事物特别与妄想观念有关的事物亦引起其注意，即被动注意增强，而且因为心情抑郁，故注意力兴奋集中也缓慢，故出现注意缓慢。注意集中在抑郁心境体验及病态观念体验上，不易转移到工作学习生活上。
　　(7)记忆障碍 心理咨询师分析，由于情绪低落，易引起平时回忆不起的，不以为意的回忆，显示远事记忆增强，尤其是不愉快之事的回忆，感到往事均是“错误”，“缺点”，一无是处，毫无作为，而自责，自怜，悲伤，叹息。产生往事不堪回首之哀叹。由于注意力固定于内心抑郁体验，病态观念的体验不易注意到日常生活客观需要记住的事物上，加之注意兴奋集中的缓慢，思维联想的缓慢，故易引起瞬时记忆近记忆的减退。有的甚至可以对熟悉之人和事感到生疏感，疏远感。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编