为什么觉得照片中的自己这么丑？（二）

　　有的人曾经做过这个实验，而且是在1977年。在一项名为“颠倒的人像和曝光效应的假设”的研究中，两位心理学家解释道：“相比于人们在照片中看到的自己，也就是他们真实的相貌，他们更倾向于对镜子中的自己的相貌产生认同感。”但是这项研究真正有趣的地方在于这几位心理学家的一项探索：为什么我们会觉得镜中的自己更有吸引力?正如这项研究的标题所指出的，这和被称作“曝光效应”（又叫“有限接触效应”）有关。
　　曝光效应最早在上世纪60年代，被斯坦福大学的心理学家Robert Zajonc提出。简单地说，曝光效应是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。这个效应已经被证明了真实性了，并且它不限于一种文化环境下，是一种跨文化的心理现象，甚至这种现象在别的物种里也存在。
　　所以当有人说我们讨厌照片中的自己，罪魁祸首其实就是曝光效应。当然，关于曝光效应有一点十分重要：它是一种非常个人的体验――也就是说，只有你会认为照片上的你比真人丑很多，这点你应该感到欣慰。这些研究者们也做了一些小的调查，结果发现，你的朋友们、亲人们在看你的照片时，并不觉得照片中的你不好看，只有你会这么想。
　　心理咨询师点评：说到这，你是不是知道为什么电视上面那些男明星看起来很帅，女明星看起来很漂亮了吧！不错，就是因为他们的相貌总是出现在电视或者网站上，他们的曝光率就很高，而我们对这些熟悉的面孔也就越来越感到亲切。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编