亲密关系心法（二）

　　亲密杀手四：分居
　　夫妻二人长时间分居，若不重视沟通，必然导致感情变淡，久而久之，使婚姻关系淹没在平淡之中，造成情感危机。
　　心理专家建议应尽量避免分居，若无法避免，应通过各种方式加强沟通，除打电话外，也可通过在线视频的方式，从视觉和听觉上感受对方的存在和爱意。
　　亲密杀手五：以自我为中心
　　独生子女从小生活在长辈无微不至的关爱中，且长时间处在学校单一的竞争关系下，这使独生子女非常容易养成以自我为中心、不顾他人感受的坏习惯。
　　心理专家建议夫妻之间应相互关注和体谅，培养共同的生活爱好，如自助旅行、读书等，二人可以分享体验和心得，重燃爱的火花。
　　亲密杀手六：激烈争吵
　　夫妻二人对问题存在严重分歧时，容易发生激烈争吵或人身攻击，甚至暴发肢体冲突，这对夫妻感情的亲密存在毁灭性打击。
　　当发现对方嗓门变大、情绪开始激动时，应保持冷静，迅速分开，做到空间上的隔离，等一两个小时后，再坐下来谈。同时，心理专家建议应遵循三个原则：1.接纳对方的观点，换位思考；2.表达自己的想法，让对方理解；3.寻找中间道路，消除内心隔阂。
　　亲密杀手七：缺少接触
　　生活压力大，夫妻间相处的时间越来越短，接触变少，十分容易诱发“皮肤饥渴症”。现代科学发现，皮肤处于饥渴状态，心灵容易孤独。
　　若夫妻间缺少皮肤接触，久而久之，丈夫会对妻子冷淡，妻子的性情也会变得冲动。心理专家建议，夫妻间应重视性生活，多拥抱爱抚对方。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编