过节，我们过得是什么？（一）

　　为什么人们喜欢过节？为什么知道双十一掺水分还是疯狂剁手？为什么失恋就要剪头发？这其中的原因，你好像都知道一点儿，但又好像都说不清楚。
　　是的我们都知道，这些都是一种仪式性的行为。
　　什么是仪式？
　　在这里，我们并不把仪式限制在宗教的范畴。祭天祈祷是仪式，婚丧嫁娶是仪式，失恋理发还是仪式，生日许愿，纳粹敬礼，刺青纹身，都是仪式，就连买一个新的笔记本用新笔郑重的写下第一行字也能算作是广义的仪式性行为。
　　仪式是那些，我们不会每天都做的事情。仪式性行为的目的往往超过行为本身。比如买本子写第一行字，目的除了写这行字之外，还有为接下来写这本本子打好标志性的基础。仪式都是被我们赋予了精神意义的。
　　因为我们知道，如果我们只是祈祷，我们并不能够真的得到某样东西。仪式行为通常并不能改变人所在的客观环境。
　　但那为什么我们的生活中仍旧有那么多的仪式性行为？
　　答案听上去平淡无奇――因为人需要仪式感。不同的仪式感作用各不相同，日常生活中大概有以下几类。
　　首先，是找回控制感。
　　失恋，尤其是被人甩这件事，是让人觉得很无助的。我们被强大的失控感击中，既留不住离开的人，也管不住自己的心――满满的无能为力感。这个时候我们会有很强的渴望去“做点儿什么”。很多时候这个“什么”就会是剪头发。这种渴望真正的含义是，我们需要感到自己不那么无能为力，要感到自己还能够有一些控制力――头发就是我们能控制的对象，剪头发就能让我们感到我们还能对自己有所掌控。
　　也就是说，我们没有办法控制外部世界的时候，就要通过一些仪式性的行为来改变内部世界――情绪与心态。这种非日常的行为，打破了日常的情绪路线，引起了一种不同的感受，对我们有着调节情绪平衡的作用 。
　　心理咨询师点评：我觉得过节这种仪式给我们的感觉是今天不同于一年里的其它天，因此我们会怀着希望与期待过完这一天。而剪头发这样的仪式让我们觉得自己不再像从前，以一个全新的人重新开始生活。归根结底，仪式暗示一个“不同”或“新的开始”。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编