体验团体沙游的魅力 上海最好的心理医生

    星期五晚上第一次上沙游课，这也是我第一次正规的学习这门课程。一直觉得这是一门很神奇很有魅力的课程。能够探索人的潜意识的课程对我来说是很有吸引力的。因为我不仅仅是把它作为一门工具在学习，更是希望在此过程中能够更加了解自己的内心。所以抱着期待和兴奋的心情走进了课堂。果然温老师没有让我失望，第一堂课就感觉非常好，简直物超所值。

    一开始上课的时候温老师就让我们用手去触摸和感受一下沙盘里的沙子。我把手伸入沙子里，这些白色的沙子摸起来非常的细致和纯净（平时我看到的多是黄色的），更确切地说，是细腻。我甚至无法分辨出它的颗粒，而觉得像是在摸一块柔软的绸缎，心情就会很神奇的平静下来。这个时候，温老师又提醒我们把沙子拨开看看底下是什么。当我拨开沙层，看到下面是浅蓝色的底部，类似于海水或天空的颜色。突然，我似乎理解到为什么说一沙一世界了。在沙盘游戏中，包含着“天时、地利”与“人和”的象征。沙粒中浓缩着百万年的时光，正如“沙漏”象征着时间的流动，沙盘中所呈现的空间如同大地的承载，山川河流尽显其中。而扒开沙子，沙盘底下露出的是蓝色，它象征着水、河流、大海。沙盘的四周框边也是蓝色，它象征着天空，给人以无限的遐想。果然就是一个微型的世界。
    之后我们进行了团体沙游，在挑选沙具时有点眼花缭乱，一时也不清楚到底拿哪个好。所以在摆沙具的过程中好像是很随机也很无意识的，但是在随后的解说时会发现其实自己挑的这些沙具对自己还是很有意思的。后来的每一次在往沙盘里添加沙具时也会发现集体创造的“世界”真的更加的和谐和完善。不知不觉就会忘了这只是一个游戏而非常认真地和大家一起想要把这个“世界”做的更丰富多彩。最后被定名为“这就是生活”也非常的贴切。
    借助沙盘以及沙盘模具在沙盘里构建意象或者情景的时候，这时在无意识所引导下的一种心理过程就开始与发展了，这也就是我们所说的“心灵之旅”。这样的心灵之旅是奇妙的也是神奇的。真的很期待下一次的课程了呢。也非常感谢温老师带领我去体验这样的心灵旅程。
    （陈琼 撰写）