寻求支持和帮助，你其实并不孤独（二）

　　我的祖父是瑞典的移居者。我父亲说他的母亲，希尔德，从来没有抱怨过，从来没有哭过。他说她唯一一次请求援助是她断了两根肋骨和一只手臂，然而在两个小时之后（没有痛苦冥想）她继续去做晚餐。然后他平静的叫我父亲（那时候我父亲13岁）帮她摆好餐具。这就是她唯一一次请求帮助。哇哦！
　　当你得到援助时你会感觉多自在？你会把这次请求援助视为自己弱点的标志吗？
　　研究一致表明援助会令人们得到健康，并且它会提高情绪上和身体上的好感度。同时，当我知道我的朋友们有困难而且摇摆不定、结结巴巴时，我就会向他们伸出援手，我很确定你曾看见过这一幕：“噢，一切都很好，让我给你说说！”
　　当你给予帮助时是有多轻松自在？
　　心理专家说,有些人，甚至是女人，也不会知道怎样去帮助其他人。她们不会说出她们的感受。如果当有人在她们面前哭泣时她们会受惊并且变得软弱。这些人在处理别人困难的情绪时会有难以预料的困难时期。当她们在斗争时或是在经历一段困难时期时她们很容易就与朋友们断绝开来。这些不自在感会伴随着那些试图伸出援手的人们更倾向于等待，直到暴风雨过去并且不问任何一个问题。
　　我记得曾经抱怨过一个看上去冷冰冰的朋友，并且别的朋友说过：“沙丽林，并不是每一个人都和你一样。有些人就是不知道对这种事如何下手。”她继续和我说我一个朋友的母亲从来都不会对她说一句安慰的话语，期望她能成为一个坚强的人，并且她和强硬的父母一同生活。如果他不按照人们制定的规矩办事人们很乐意把她排除在外。透过情绪的控制对外在力量的希冀便是标准。任何的偏离背弃都是不能接受的。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编