他变心了该怎么办

　　男人变心了怎么办?很多女人在得知老公出轨的消息后，便会茶不思饭不想，或者是索性以绝食和自虐进行抗议，甚至还有的女人会在老公面前痛哭流泪，其实这些都不是恰当的。那自己的男人变心后该怎么办才好呢?在此，心理咨询师就教那些的面对男人变心的女人如何给自己重建心灵家园。　
　　无论何时，女人善待自己才是最大的根本。
　　现实生活中，有很多女人在得知老公出轨的消息后，便会茶不思饭不想，或者是索性以绝食和自虐进行抗议，甚至还有的女人会在老公面前痛哭流泪，下脆央求，或者是求着亲戚朋友一起来帮忙拉回这个变心的男人……诸如这些，其实在我看来都是极不善待自己的表现，说到底是愚昧、荒唐的、可悲的和于事无补的，反倒只能加速了男人出轨的步伐，只能让他对你望而生畏，有的甚至还会助长了他们犯错的气焰。试想想，如果他若真的在乎你，怕你不吃饭，怕你自虐，那么他还会出轨吗?答案很明显，他应该是想到过你发现后的痛苦和绝望，但这些并没有足于让他停止出轨的脚步。
　　所以，你的那些伎俩或者自然流露，其实早就在他出轨之前有了巨大的免疫，与其让他看着你狼狈，倒不如胸怀坦荡些。他越是不爱你，你就越是要好好爱自己，但凡是对自己身体无利的，对自己的名声和人格有影响的，你都不要轻易去做。因为无论你还爱不爱他，面对男人变心的问题，你能选择只有两条路：其一，相信他是因为一时糊涂受到诱惑才不情愿地出了轨，如果是这样，你或许可以也应该原谅他;其二，如果他的出轨无话自圆其说，或者是你不愿 意相信他的解释。那么，就从这一刻起，你必须让自己沉淀下来，好好地养精蓄锐，好好地从长远地计划下自己的幸福下一站。
　　不是所有的出轨都不可原谅
　　每个男人都有着出轨的潜质，其中至少有80%以上的男人出 轨并不是蓄意和恶意的，在他们心里出轨和背叛其实相差十万八千里，出轨或许只是一时的性起或者把持不住，并且过后他们充满着巨大的自责，同时又在以最大的努力和姿态去弥补过错和赎罪。我认为针对这种情况，如果双方还有良好感情基础的话，如果他真的以往表现一直都不错的话，如果你一直(包括现在)都在深深爱着他的话，那么我认为这个出轨都是可以原谅的，至少你应该给他一个“留职观察”的机会。
　　有一句话说得好啊，绕树三匝何枝可依?面对眼前的这样一个和你生活了这么久，一直都表现优秀，懂你、和你真心相爱的男人，他都没能逃得过这种世俗的诱惑，从而有了出轨的行为，那在这个世界上你还能相信谁?恕我直言，其实现实生活中有很多三婚四婚甚至是五婚的女人就是在这样的阴差阳错下铸成的。　　让他知耻而后勇
　　心理咨询师分析，塞翁失马，焉知祸福?生活中很多事情都是祸福相依的，婚姻也如此。从表面上看，男人出轨了，这是天蹋下来的坏事，但是事情已经发生了，光靠着那种怨气一专追究往往是没有意义的，只要他能回头，只要他向你发出了一种强烈悔改的信号，你或许在心里都应该考虑给不给他一次机会，但是给机会并不代表妥协和一笔勾销。有道是知耻而后勇，作为女人必须做的是，发动你的智慧和以往的嘴上唠叨的能力，去让他做一次彻彻底底的面壁思过，让他痛苦近乎煎熬地感觉到这是一种耻辱，直到把他作为男性的那种失去控制力的荷尔蒙和淫乱的欲望压榨光了，那么这个时候你再给他一些必要的温柔安抚，效果也就出来了，他一定会对你感恩戴德，一定会以更加饱满的激情和虔诚的真心爱你的，这种力量绝对是在他出轨以前所没有的，也是无法办到的。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编