背负秘密时，身体也在承受重担？（一）

　　保守秘密不只是一件累心的事，一项心理学研究发现，秘密会让保密者有身负重担的感觉，会增大身体负担，也许最后会使人体力透支，不堪重负，筋疲力尽。
　　有秘密常让我们感到累心，守着秘密过活，则俨如背负着大包袱。英国心理学协会博客报道，和目前流行的具身认知理论相一致，一项新研究再次展示了秘密是如何影响人们的知觉和行为，使得保密者如同身负重担（没错，就是字面意思的身负重担）。
　　第一个实验的参与者是从亚马逊的土耳其机器人网站招募来的。实验要求参与者评估一座山的陡峭程度，而在评价之前，一组参与者要先写下过去的一个大秘密，另一组参与者则写下一个小秘密。结果发现，写下大秘密的参与者把山评定得更加的陡峭。 这与先前的研究[1]结果相一致，当人们身体负重时，倾向于把山评定得更陡。相比之下，两组参与者在其他测验中并没有表现出差异，比如评估一张桌子的稳固程度。
　　接着，36名本科生向大约2.5米开外的目标扔小沙包。平均而言，跟回忆小秘密的参与者相比，那些回忆了大秘密的参与者会把布袋扔得更远，就像他们知觉到的目标在更远的地方一样。这也跟之前的研究结果一致：身体负重的人会倾向于高估物理距离。
　　心理咨询师点评：心理学中有一个概念，叫做“具身认知”，意思是人类的情绪和思想会通过行为表现出来，而行为反过来也会影响我们的情绪和思想。在这里，可以解释为，保守秘密本身会让我们有心理上的负担感，这种负担感表现在身体上，就是负重感。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编