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2015
03-04

适当时抽离角色,做回自己

  生活中,我们总要面对很多角色。你可能是孩子的父亲,同时又是父亲的儿子;你可能是妻子的丈夫,同时又是丈母娘的女婿、妹妹的哥哥、哥哥的弟弟等。面对这个对象你需要抽离那种角色,而面对那个对象你需要抽离这种角色,如果你以一种既定的行为态度来面对不同的社会角色,就会造成角色不清,你的人生肯定会一团混乱,无比纠结。
  同时,我们在人生的不同阶段也扮演着不同的角色。一个阶段结束,我们就必须从扮演的角色中抽离出去。读书时期,你的主要角色是学生,如果工作后你依然无法从学生的角色中抽离,势必会四处碰壁。
  我们都知道的天才演员张国荣,禀赋过人,才华横溢,一生中饰演了很多经典角色,例如《霸王别姬》中的程蝶衣、《阿飞正传》中的旭仔等,却在愚人节那天跳楼自杀,因素之一就是没有从生前扮演的《异度空间》中的心理医生角色中抽离。
  心理咨询师点评:角色存在于人际关系之中,只有与他人交互的过程中才会产生角色的意义。对于单独的个体而言,角色是没有什么意义的。所以,当一个人独处的时候,他所表现出来的才是真实的自己,没有一点表演成分。也是恰恰在这个时候,他才感到最轻松和自在。当然,有的人在好友面前也可以做回真实自我,所以,适当的时候,抽离角色的条条框框才会享受到真正的自由。
  上海心潮心理咨询中心心灵花园/顾歌工作室) 选编

适当时抽离角色,做回自己 - 第1张  | 心灵花园网

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