精神分析疗法简单介绍

　　心理分析疗法，又叫精神分析疗法、分析性心理治疗，是心理治疗中最主要的一种治疗方法。心理咨询师说道，其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。
　　潜意识深藏于意识之后，是人类行为背后的内驱力。弗洛伊德把它形容成浮在海里而沉入海水中的冰山的主体部分，虽然我们意识不到潜意识的内容，但我们大多数的动机是潜意识的。潜意识的动机在某种程度上影响着我们各方面的行为，人的重要行为表现是源于人们自己意识不到的动机和内心冲突。
　　精神分析学说以潜意识的理论为基点，所要探讨的“是一个人为什么是他那个样子”的真正原因，它设法将潜意识的东西进入意识中来(如采用自由联想法)，然后通过自我认识，以摆脱心理问题和不良情绪。精神分析的目的和价值在于它能够挖掘出深藏在潜意识中的各种关系(尤其是童年的精神创伤和痛苦经历)，使之被召回到意识中来。
　　弗洛伊德的弟子后来把精神分析理论的主要原则概括为以下几个方面：
　　1)心理决定论原则
　　2)情感过程的自主性原则
　　3)心理过程的动力性原则
　　4)心理压抑的作用原则
　　5)精神冲突的存在原则
　　6)儿童心理的意义
　　7)儿童心理的性欲
　　心理咨询师分析，精神分析疗法最经典的方法有自由联想法、移情分析法、梦境分析等。 适应范围：癔病、心理创伤、性心理障碍、人际关系障碍、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、适应障碍。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编