解析心理治疗的核心因素（五）

　　三次沉默各有深意
　　H将他的这一点认识告诉L，L听完后又问他：“你说过，我们有三次重要的沉默，那你怎么看待这三次沉默？”
　　H想了想，回答说：“不是很明白。”
　　L解释说，这三次沉默正好反映了H与女性交往的过程。
　　第一次沉默，H最后的结果是拔腿就走，那是因为关系还没建立，尽管L对他很可能有帮助，但H遭遇了一点挫折后就想离开。这正是他一开始与女性建立关系时常见的模式，“你怕受伤，所以不管这关系可能有多好，你都会立即斩断它，脱身而去。”
　　听到这里，H又沉默下来，他想起，因为这一点，他的确错过了两个特别好的女孩。
　　第二次沉默，H的反应是，尽管很无奈，但仍留下来，因为关系已建立，他做不到拒绝与他已建立关系的女性。所以，一旦建立心理上的关系，不管那女性如何，他都会继续坚持下去，哪怕心里特别想逃，也仍然会继续下去。
　　她说得对，H想，正是这一心理，让他尽管一开始就想和前女友分手，但两人却一直纠缠了三年。
　　第三次沉默，H的反应是“忧郁”、“不焦虑”和“想离开但却不自知”，这正是等关系变得不可收拾时，H的反应模式。
　　的确如此，H想，关系越来越糟糕时，最后他都会变得有些抑郁，他常做离开的梦，但“分手”两字总是说不出口。并且，他从不会在刚分手时感觉到特别难过，却有一次，在分手一周年时，突然产生了强烈的分离焦虑。
　　对三次沉默的解释，是L唯一一次给了H长时间的解释。H觉得，这应该是L也知道，仅仅6次治疗太短了，她不得不打破她正常的治疗模式，多给他一些东西。如果有更多的时间，她应该不会主动做这么多解释，而是继续让他自己去体悟。
　　很快，最后那一刻到来了，H主动要求与L轻轻地拥抱，以这一仪式结束了这次治疗。
　　打开房门转身离去后，果真和自己预料的一样，H没感受到丝毫的难过。在这一点上，他仿佛还是老样子，但H分明感到，他内心里的一些东西已经发生改变了，他说不清楚，但他确信！
　　一般而言，心理医生常要花很长的时间，去赢得来访者的彻底信任，那样会让他感到安全，从而放下派生感觉。这时才能产生真正的交流。
　　但最优秀的心理医生，可以很迅速地处理来访者的原生感觉。不过，这也有一个前提，即来访者内心的安全感比较强，如果是极度缺乏安全感的人，太急于切入到原生感觉可能会让他感到被伤害，甚至是无法承受的受伤害。
　　著名心理咨询师 武志红撰写  心潮心灵花园 选编