创伤后应激障碍的表现及治疗

　　心理专家认为：
　　PTSD 诊断要点
　　症状达一月以上、3个月以内为急性，3个月以上则为慢性
　　1. 遭遇创伤性事件
　　2. 应激负效应――创伤性体验反复侵入性出现，痛苦的惨烈与残酷不见衰减
　　3. 持续的警觉性增高，惊恐反应
　　4. 躯体症状：睡眠障碍、免疫功能下降等
　　5. 持续的回避行为
　　创伤后应激障碍的病因学研究
　　1. 创伤性事件越严重，发生应激障碍的比例越高。但并非每一个遭遇过创伤性事件的个体就一定会发生PTSD。
　　2. 创伤性事件的严重性处于低水平时个体的先天易感性因素更显突出
　　3. 心理准备既可预防也可加重PTSD。强大的社会支持系统与积极的问题解决应付策略是重要的保护和预防因素
　　创伤后应激障碍的干预和治疗
　　1. 药物治疗：针对高焦虑和惊恐发作的如百忧解、帕罗西汀（赛乐特）等
　　2. 心理治疗：
　　宣泄法――引导PTSD患者用语言表达出自己的恐惧、愤怒、内疚等负性情绪
　　想象性暴露――在想象中重新体验创伤性事件，但加入对事件的自我控制、理性认知与情绪调节。咨询治疗师帮助患者有效把握暴露的程度与进度（系统脱敏）
　　上海心潮心理咨询中心/顾歌情感俱乐部 选编