正确对待上司训斥的方法

　　在职场工作中，每个人都犯过错，犯过错误后可能会受到上司的过训斥。上司的训斥，对那些粗心大意的人来说可能是常事，但是有些人脾气不好，容易愤怒，一受训斥就容易发火，就容易得罪上司，这对自己的职业成长是致命伤，那么，在职场工作中，我们如何正确对待上司的训斥呢?且看心理咨询师的分析。
　　员工和领导之间面对同一件事情会有不同的关注点：员工关注付出，领导关注成果;员工关注整个过程，领导关注结果;员工经历了整个事件，对出现的状况有一定预期，对状况也会比较宽容，领导没有参与整个过程，出现状况受到的刺激会比较大;领导的愤怒会出自理，你做错了我要批评你，而员工注重的是情，我没有功劳也有苦劳，何苦发脾气，一旦受到指责，注意力立刻转移到自己的尊严上。
　　你可以这样想：领导说话不好听，那代表的是他的修养。如何对待上司的训斥，你可以这样做：

　　自我安抚很重要
　　谁都会有被情绪俘获的时候，不妨采用不断点头的方式，让对方感受到被理解、被尊重，来平复对方的愤怒。另外，自我安抚也很重要，可不断提醒自己：“领导的批评其实是在帮我……”最重要的是，千万不要让自己失控，和领导起正面冲突，那只会让他有更多的理由来批评你。

　　“我理解您的愤怒”
　　有时候领导的愤怒可能来源于其他地方，只是借机发泄，那么最好的办法是成为领导情绪的抚慰者，一句“我了解这个事情，很抱歉，让您这么担心”，虽不至于让你成为神一样的存在，但肯定领导在心目中会为你挂上一枚勋章。
　　以上就是关于如何对待上司的训斥，心理咨询师分析，好的员工就应该承认自己的错误，工作中就应该认真的对待每件事，保持心理健康，克制自己的情绪，自己犯错了上司批评就应该虚心接受，这才是一个成熟的人应该做的事，这样才能在职场上越走越远，才能成功。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编