【心理咨询师 顾歌】更年“妻”

　　宜兰在回忆当初的俭朴婚礼时，突然表情凝重地说：“我做过一件坏事儿！”
　　谢老师家里鸡犬不宁已经有两个月了。
　　女儿躲到大学宿舍去，谢老师无处可逃，心生一计，跑到教学主任处主动要求晚上值班，教学主任年轻，也没有多想，还当是谢老师真的支持她的工作，给他排了两个夜班。
　　一个星期后，新官上任的主任心中对谢老师的感激余温犹存，出事儿了。
　　办公室的门砰地一声被推开来撞到墙上，一个中年女性风风火火地冲了进来，直着喉咙嚷嚷：“谁是领导？你们谁是领导？站出来！”
　　两个年轻男老师被唬得一愣一愣的，主任壮了壮胆子，说：“我―我―”话未说完，被一把抓住胳膊：　“我要反映一个情况！这件事情你们管不管？这里有人不方便，换个地方说！”拖着主任到了走廊，左右看一看：“这里不行！跟我来。”
　　直接进了卫生间。两位男老师跟了过去，听见里面虽然哇啦哇啦的，间或半句主任的声音还算平静。过了十来分钟，主任和那位中年妇女回到办公室。主任显得疲惫不堪，请一个同事去叫谢老师到办公室来。那位中年女性面对着大门坐着，面有得色。突然大喊一声：“站住！往哪里躲！”
　　谢老师到了门口，一眼看见她，转身要逃，没有成功。
　　听说她是谢老师的妻子宜兰，同事们吃了一惊：虽没见过，都知道谢老师的妻子是个脾气温和的人，给丈夫带到学校来吃的便当在微波炉里转一转，香飘一层楼。难怪好久没见谢老师带便当来了。
　　宜兰气忿忿地控诉丈夫的“恶行”：男女关系不检点，为了和“情人”见面积极地值夜班，你们学校领导教育挽救他，你们怎么为人师表的？这个情人显然就是你们学校的老师，也许是一个保洁员，反正都是你们学校的人，你不管我就找区教委，区教委不管我找市教委……
　　次日，黑着眼圈的谢老师向主任道歉：家里人都知道47岁的宜兰是更年期到了，但是她自己无论如何不承认，而且变得十分固执，死也不愿去医院。主任说：“怎么没去心理咨询呢？”

　　心理SPA充电坊－更年期综合症

　　“更年期综合症”，是指由于卵巢和睾丸功能减退，性激素分泌量日益减少，内分泌功能发生暂时性失调，导致某些人因适应不良而发生多种生理和心理功能障碍的综合病症。心理状态不稳定是更年期综合症一个重要的特征性症状。
　　更年期是妇女一生中必经的阶段，在这个阶段妇女从有生育能力过渡到无生育能力，由于卵巢功能的衰退、激素分泌水平下降，可引起身体和心理的一系列变化。
　　进入更年期的人可能出现心烦意乱、情绪容易波动、激动易怒的表现，其他有注意力不集中，记忆力下降，精力和体力不支，从事家务力不从心，思维能力减弱等，而且睡眠障碍亦颇为突出――失眠、早醒、多梦、梦魇、甚至彻夜辗转反侧，这更加重了心理的烦躁。这在一定程度上也验证了心理学中提出的身心交互作用的说法。总的来说，更年期综合症具体心理症状有更年期焦虑、抑郁和偏执。
　　更年期焦虑：终日或间歇无故焦急紧张，心神不定，无对象、无原因的惊恐不安。外在表现为坐立不安，搓手跺脚等等。
　　更年期抑郁：对任何事物缺乏兴趣和乐趣，生活无活力，忧郁悲观，情绪沮丧，有消极言行，感到懒散，思维迟钝，没有能力。
　　更年期偏执：不少病人敏感多疑，对人不信任，多思多虑，无事生非，猜疑丛生。
　　更年期的多疑心态会严重地影响到人际关系，为此，让身边的人和自己都很苦恼，周围的人也难以理解和接受。这会造成家庭不和、亲子婆媳之间关系紧张，工作难以适应等后果。但是更年期的人却难以自控，认为自己都是对的。
　　据有关专家介绍，妇女绝经后，身体的发病率比过去高出好几倍，而且这一时期妇女由于激素水平急剧下降而引发的抑郁症和焦虑症占有相当大的比例，因此更年期妇女更应得到家人和朋友们的关爱。

　　案例分析与案例结局
　　让宜兰到我们中心，谢老师和女儿费了好大的劲儿，千叮咛万嘱咐，一定要一位经验丰富的咨询师。
　　初次面询，我完全抛开“更年期”不提，只是通过同情、关注、接纳，了解宜兰的内心，建立咨询关系。事先我给谢老师父女打过预防针：鉴于当事人缺乏主动改变的动机，为了避免她退缩，前三次咨询我不会涉及实质性问题，可能不会产生什么效果，要有思想准备。
　　表面看起来，宜兰的年龄，典型的潮红潮热、出汗、头晕三联症状，情绪不稳定、易怒多疑，确实是更年期综合征的表现，但是她的独特之处在于她对“更年期”的否认和排斥，这并不是更年期综合征的固有症状，应该是与她个人的素质有关。找到这个根源，宜兰才能接纳自己“更年期”的事实，从而配合医学、心理学的治疗与调节。
　　第二次咨询结束，宜兰说和我交谈感到很愉快，下一次她会一个人来，不要丈夫陪着。这是一个讯号，提示她已经决定下一次来要说点儿什么。
　　我继续保持积极关注的态度，仍然只字不提更年期。宜兰在回忆当初的俭朴婚礼时，突然表情凝重地说：“我做过一件坏事儿！”
　　当初是宜兰主动追求谢老师的，当时谢老师有一个毛病：绝对不能接受比自己年龄大的女朋友。为了得到爱情，宜兰通过亲戚关系偷偷改小了户口上自己的年龄，从比他大一岁半变成了比他小六个月。
　　她一直成功地瞒着丈夫，只是有时候想起来时会觉得心虚。以前还好，最近这段时间老想起这事儿，越想越心虚。我骗了他几十年，他会原谅我吗？他不原谅我、会不会同我这个骗子离婚，再找一个年轻的女人？
根源就在这儿。
　　第四次咨询，谢老师了解真相后，对宜兰说：“二十五年的夫妻了，我哪里在乎你比我小还是比我大。户口改了嘛就改了呀，又没什么大不了的！”
　　私下里我告诫谢老师，这件事就此过去了，最好不要主动再提，也不要告诉女儿，除非宜兰自己主动提起来。
宜兰去了医院，诊断为更年期综合征，在服用医生处方药的同时继续心理辅导。谢老师家终于恢复了宁静。
　　心理学基本概念
　　身心交互作用：生理状态和心理状态是相互影响不可分割的，生理上的肌肉紧张会使得心理上紧张程度变得更高，而心理上放松了，生理上肌肉的紧张也会放松。失眠时越是睡不着就感觉焦虑，越焦虑也就越是睡不着，就是这个道理。
　　文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）首席心理专家 顾歌

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