【心理咨询师 顾歌】吃醋的“老小孩”

　　如果说第一次工作是人生一个飞跃，退休也是人生的一个考验。
　　杨教授退休了，原来排得满满的时间表一下子就空了，夫人挺高兴的：终于有时间两个人一起去锻炼身体、买买小菜等等。杨教授对夫人的安排乐呵呵地接受了，两个人果然过起了出双入对的生活，这让先丈夫三年退休的杨夫人很高兴。
　　两个月不到，杨夫人就高兴不起来了：“同他出去就要呕气！只要他在，我就不能说话，不知道哪一句话就戳了他的气了，回家就跟我闹,小气得来，简直就像人家说的‘老小孩’一模一样。后来我摸到他的脾气了，我要是同女的说话啊、笑啊，没有事儿。我要是同一个男同志讲两句，那就不好了、捅了马蜂窝了！”
　　杨夫人又好气又好笑：“哎，我都快六十岁的人了！年轻时他都没有这样吃过醋，都到这个年纪了，你说他呷的哪门子的干醋啊！”
　　“你完全是逻辑混乱！我吃醋？有证据吗？你有何证据表明我在吃你的醋？没有事实依据不可乱下结论！你还是学理工的呢！完全没有逻辑头脑！”
　　“喏、喏，还有这个：只要有机会，他一定会抓住，贬低我、讽刺我。我知道，你就是想激怒我、想我跟你吵架！司马昭之心路人皆知！我不上你的当！”
　　并不是每一次杨夫人都“不上当”，所以两个人在家里是三天一大吵两天一小吵，吵得凶了就闹离婚，正儿八经地写离婚协议，吓得女儿在两边连哄带骗，这样子过了小半年，女儿不胜其烦，最后威胁：你们不去做心理咨询我就出国不理你们了，随便你们爱离就离好了！杨教授才勉勉强强来了。
　　不一会儿，因为杨夫人一句话，杨教授不高兴了：“问题就是在你妈。你们在这里好好做心理咨询，没我的事儿、我出去了！”扬长而去。
　　女儿囡囡追了出去，杨夫人说：“他年轻时也吃醋，不过没现在这么厉害。我分析他就是心态问题，退下来了没人拍他马屁了他心理不平衡。”
　　安顿好父亲的囡囡走进来，说：“妈妈比爸爸小五岁多吧，长得又比他漂亮，爸爸原先就是比较紧张我妈妈的啊。妈妈先退休嘛，小区里面有一帮一起玩的朋友，大家一起锻炼身体啊、搞搞活动啊，都蛮熟的啦。爸爸一看都是他不认识的嘛，他当然要多想的啊。我觉得主要是这个问题。我觉得爸爸是很豁达的人啊，当然退下来也会有影响，但是不会这么大啦。”

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心理SPA充电坊――心理防御机制与健康
　　心理防御机制（mental defense mechanism）是精神分析创始人弗洛伊德的重要概念，他在19世纪末提出，指的是一个人面对应激、挫折、创伤、丧失、冲突等心理上的种种困难时，其“自我”就潜意识地、自动化地运用一些心理上的防御措施来保护自己的心理机制。认识并处理心理防御机制是弗洛伊德心理治疗的技术重要内容。弗洛伊德之后，该理论在心理治疗的临床应用中不断得到充实、修正和完善，目前无论东西方，不仅精神分析和心理动力学派的心理治疗重视心理防御机制的发现和利用，非精神分析学派也给予了相当的重视和关注。
　　心理防御机制也是一个人从小在遗传的基础上，经过与环境的互动而逐渐养成的对外界刺激和内心冲动处理应对的方式，当这种应对方式固定下来后，一方面成为人格的一部分，一方面也会成为一种习惯性的反应，当事人在意识上通常不能觉察到。精神分析将人格分为“本我”“自我”“超我”三部分。心理防御机制主要由自我来实施，但通常都是在潜意识中进行，是在个人不自知的情况下加以应用的。弗洛伊德本人生前并没有专门讨论心理防御机制，他的女儿安娜•弗洛伊德在他去世之后把散见于其诸多著作中的心理防御机制归纳起来，共10种：压抑、投射、内射、反向形成、升华、认同、合理化、解脱、固着、退行等。 现代精神分析理论的发展，已经挖掘整理出了超过100种的心理防御机制了。
　　精神分析学派十分重视心理防御机制，把心理防御机制（尤其是不成熟的、不健康的防御机制）看作是各种心理疾患和心理障碍的主要根源。根据各种心理防御机制在不同人身上的应用，精神分析学派将其分为自恋（精神病性）、不成熟、神经症性、成熟性四大类心理防御机制。临床上，精神动力学派的治疗和分析，会根据人们对心理防御机制的选择应用，来评估其心理成熟的程度和心理健康的水平。许多心理障碍和心理疾病患者都存在着这种或那种不适宜的、不能合理应对现实环境的心理防御机制，因此，长期、自动、不自觉地运用不健康或不成熟的防御机制来应对现实中的种种挑战和困难，就会表现出种种不健康的心理和行为。
　　杨教授在面对退休这一重要生活变化带来挑战和心理冲击之后，首先采用了压抑这一防御机制。作为一个历来豁达的人，杨教授自我不能接受自己对上级组织的安排的不满、牢骚、愤怒乃至想要理论一番的想法等，因此，通过压抑这一最基本的防御机制将它们排除出到意识之外，把不愉快或不合要求的冲动、思想、情感或记忆投入到无意识之中，防止他们引起焦虑等不良情绪。压抑可以暂时消除紧张和焦虑情绪，但长期、过度压抑的结果是本能、需要、冲动、情绪会以其他方式或渠道来加以表达和释放，表现为行为或心理上的异常。
此外，转移也是杨教授无意识应用的心理防御机制，杨教授无法直接表达“被劝退”的意见和情绪，因此，转而把它们放到对妻子与异性交往的事件当中，加上一直以来自己都有容易吃醋的习惯心理，　　采用了对妻子种种不满的表达来达到释放退休事件引发的种种不满情绪的目的。有的人在应用转移机制时，会将自己的需要转移为社会接纳或鼓励的方向，从事有益社会和个人的活动，取得非凡成果，就成为升华，如失恋的歌德著成《少年维特的烦恼》，升华是一种健康的心理防御机制。

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心理学基本概念
　　心理防御机制：是指个体在经受挫折、冲突、应激等心理困境时产生的走出心理困境和恢复心理平衡的心理和行为活动。
　　压抑：是一种基本的心理防御机制，是指个体的愿望、冲动、本能在不能被意识或自我所接受或无法实现时，个体自我将它们推向无意识之中，暂时忘记或忽视它们的存在，从而打消此等念头。

心理案例分析与心理咨询案例结局
　　杨教授是系领导，一般从行政职务退休之后还会保留几年甚至上十年的学术职务，这一次系里从海外引进了两个人才，编制有限，所以杨教授是行政职务、学术职务一起退的，他心里有想法，作为领导又要高姿态、给其他类似情况下的教授做出表率，所以是压抑着强烈的不满退下来的。
　　如女儿所说，他也认为自己是个豁达的人，怎么能因为退休的事情有情绪呢？所以刚退下来那一个多月，他都乐呵呵的，似乎挺享受休闲生活似的，到两个月时，他开始莫名其妙地容易激动，看到妻子同异性说话，他的无名火气就上来了。他也相信杨夫人绝对不可能移情别恋，甚至不可能看得上那些令他“吃醋”的男士，但是他就是管不住自己的火气。所以，他一直不认为自己“吃醋”，只是承认自己情绪容易被“激起来”，并且认为“容易激动”是自己的性格：我一贯都是这样的。
　　杨教授承受着两种压力：一，提前退下来的不满与失落感、以及对这种不满和失落感的压抑；二，退休或多或少都会导致当事人的自我价值感降低，从而使其在面对似乎如鱼得水的妻子时自信心缩水，因此出现“吃醋”的行为表现。
　　在同杨教授建立咨询关系上面，我遇到了很大的困难，他严重缺乏咨询动机、阻抗相当大，而建立良好的咨询关系，是我这个年龄只有他一半的咨询师成功的先决条件。我制定了心理咨询计划：在家人的积极支持和配合下，首先把压抑的情绪宣泄出来，然后重建自我价值感，提高适应能力。
　　这一切，只能建立在杨教授的改变自己的主观愿望之上，否则都是空谈。
　　文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）首席心理专家 顾歌

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