近年来,少年跳楼自杀的人数一直居高不下。自杀,如恶魔的阴影笼罩着人们的心灵,摧残着少年们年轻的生命。少年自杀的原因有内在因素和外部刺激两个方面。无论外部的条件有多么恶劣,也无论少年自杀的直接原因是什么,有一点是可以肯定的:凡是采取自杀行为的少年,他们的心理绝大多数是不健康的。那么,怎样预防青少年跳楼自杀呢?心理咨询师为你分析。
归纳起来,引起少年自杀的内因主要有以下几个方面:
第一,躯体的折磨
在自杀的少年中,有很大一部分人是因为身体有残疾,或得了重病乃至不治之症,因而对生活失去了信心,觉得前途暗淡,看不到光明,不如一死了之。
第二,自身性格上的弱点
青春期的少年容易走极端,看问题绝对化,一旦遇到点儿挫折打击,便觉得承受不了。有的少年性格过分内向,甚至有些忧郁。有这种性格的人多爱钻牛角尖、遇到一点不顺心的事便心灰意冷,意志消沉。这些性格上的弱点都有可能成为少年自杀的内在因素。
第三,有严重精神病
医学上认为,大约有72%的自杀者在自杀前情绪恶劣或有非理性狂乱冲动,36%的自杀者是精神病患者。
第四,有不良行为或犯罪行为
吸烟、酗酒、赌博、吸毒等不良行为都有可能使少年心理不健康,最终引发自杀。
预防青少年自杀的方法
1.心理危机干预门诊
心理咨询师建议,为了减轻这些人的内心痛苦,给他们提供一个倾诉和相互交流的场所,使他们以健康的心态面对今后的生活。为自杀未遂者和其它心理危机的个体提供专门的心理咨询,或者以参加小组讨论的形式提供心理治疗服务。同时为精神疾病患者将提供药物治疗和其它心理治疗。门诊服务可以组建一个向自杀者的家人和朋友提供服务的支持小组,为更多的轻生者和亲友以及不同家庭却有着同样经历的人,提供心理支持,为来自不同地区、在这里将积压在心底的痛苦宣泄后使情绪得以舒缓。
2.给青少年进行爱惜生命思想教育
使儿童青少年认清人生的意义,树立远大的理想,以先进人物的人生价值观来指导自己的行动。要使青少年懂得,当自己思想上有解不开的疙瘩而苦恼,甚至有轻生的念头时,要及时寻求帮助,找父母、教师谈心,找医生作心理咨询,主动暴露自己的思想,是预防自杀的好办法。
上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室)上海心理咨询师 选编
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