白领常见心理问题解析

　　职场如战场，每年新的应届毕业生走入职场，即使“身经百战”的白领们心理也备受压力。目前白领心理咨询已经成为心理门诊的主要咨询对象，白领心理健康状况堪忧，心理咨询师提示应注意自我调节和减压。那么先来看看困扰白领的心理问题有哪些?
　　一、对自己认识不清。事业发展到一定阶段，很多白领对自己的认识反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决;有的则过于追求变化，放弃了有发展前途的工作。
　　二、年龄恐慌症。由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中开始弥漫，她们面临随时被老板解雇的危险，而许多招聘广告又拒绝35岁以上的女性。
　　三、心理疲劳。随着阅历的增长，白领对工作的敏感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲惫感，这种来自心理的疲劳感降低了工作效率，也会削弱自身发展的竞争力。
　　四、寂寞无助。尽管生活和工作繁忙而紧张，可是一旦停止忙碌，许多白领就会从内心涌出一股渴望，渴望将生活中的烦恼、幻想和情感向人倾诉，以寻求心理依靠。
　　五、目标游移。许多白领爱跟别人比较，总觉得自己处处不如别人。这种来自内心的干扰容易让自己预定的目标被外界的目标所迁移。
　　六、薪水缺乏症。心理咨询师分析，社会环境的不断变化，贫富差距的加大，使不少白领盲目地陷入对金钱的追逐中。这也许是一种工作动力，然而对金钱永不满足的追求会令人生失去许多应有的乐趣。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编