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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2007
07-12
07-12
引起失眠的主要原因是什么 HOT
(1)心理因素：急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。 (2)睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊.... Read More >
2007
07-12
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怎样治疗安眠药成瘾的失眠症 HOT
安眠药成瘾是由于长期失眠服用安眠药物，不吃药就不能入睡，即使吃了药也睡得不好，睡眠时间也很短，其正相睡眠时间更短。所以这类人白天其精神也是萎靡不振，由于晚上服了大剂量药物，白天也有昏昏沉沉的感觉。不少的人还有抑郁及情绪不稳、烦躁不安表现，感到十分痛苦。这种情况，对医生和病人都是感到苦恼的。主要问题是这类病人大多属忍受力和毅力不足，而不能与医生很好的配合，因此.... Read More >
2007
07-12
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怎样治疗安眠药成瘾的失眠症 HOT
安眠药成瘾是由于长期失眠服用安眠药物，不吃药就不能入睡，即使吃了药也睡得不好，睡眠时间也很短，其正相睡眠时间更短。所以这类人白天其精神也是萎靡不振，由于晚上服了大剂量药物，白天也有昏昏沉沉的感觉。不少的人还有抑郁及情绪不稳、烦躁不安表现，感到十分痛苦。这种情况，对医生和病人都是感到苦恼的。主要问题是这类病人大多属忍受力和毅力不足，而不能与医生很好的配合，因此.... Read More >
2007
07-12
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早醒亦是失眠症 HOT
对大多数人来说，夜间睡眠需要七八个小时，并能按时就寝和起床，但有的人夜间入睡并不十分困难，却在凌晨早早醒来，醒后不能再次入睡，这种情况算不算失眠症呢？ 早早醒来的后果可能有两种：一种是醒后自学精力恢复，不想再睡，且不会因此对白天的活动有任何影响，这其实不能算作失眠症，只是一种睡眠习惯而已。而另一种是醒后仍想睡但无法再次入.... Read More >
