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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2014
05-14
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健康饮食 秋季养生五谷的饮食搭配 HOT
五谷杂粮是人体补充能量必需的基础饮食，是维持生理活动最重要的营养来源。但现在很多人却觉得一碗米饭没什么营养，营养都在菜里，特别是那些正在减肥的美眉，干脆把米饭等主食给省了，完全用蔬菜和水果来代替。上海心理医生提醒这种不健康的饮食习惯势必导致体内营养的失衡，危害.... Read More >
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秋季养生之饮食调养 HOT
上海心理医生提醒秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下： 养肺为要 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气.... Read More >
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05-14
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心灵花园的呼声 秋季来了要注意 HOT
上海心理医生提醒秋季，指我国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损.... Read More >
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一周七天里每天最适合做什么呢？ HOT
心理咨询师小贴士―― 星期一 最适合减压：找点儿时间放松一下，由于周末酒精狂欢的影响和回到工作后的压力，据说因此一个人在周一死于心脏病的概率会增加20%。 最适合“宅”：避免上班路上刺耳的喇叭声和交通阻塞带来的压力。 .... Read More >
