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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2014
10-27
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参加考试前焦虑调节的注意事项 HOT
心理咨询专家表示：备考时，情绪调节还有一些方面值得注意： 1. 不要放在考前才做调节 情绪调整应该是生活中经常要做的事，不要在考试之前才想到用一些方法来缓解自己的情绪。不要以为某种调整情绪的方式――例如深呼吸法――我已经知道了，现在用不到，也不用练，到考试之前练练就行了。焦虑的处理是需要一.... Read More >
2014
10-27
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参加考试前焦虑调节的注意事项 HOT
心理咨询专家表示：备考时，情绪调节还有一些方面值得注意： 1. 不要放在考前才做调节 情绪调整应该是生活中经常要做的事，不要在考试之前才想到用一些方法来缓解自己的情绪。不要以为某种调整情绪的方式――例如深呼吸法――我已经知道了，现在用不到，也不用练，到考试之前练练就行了。焦虑的处理是需要一.... Read More >
2014
10-27
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教育应注重“人本” HOT
心理学家华莱士.沃特尔斯说，"要让非定形的思想进入完全和谐的境界,就必须向那些被赐予我们的祝福展现赤诚的感恩。感恩会启动所有与之有关的事物,并整合一个人的思想,之后,宇宙就会收到这个感谢的思想。只要我们能够摒弃一半自以为是的聪慧,将之转换成发自内深处的感恩,我们就能持续处在一个创造的状态中"。.... Read More >
2014
10-27
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压力也有好处哦！ HOT
人们常说压力有害身心健康。这些说法让我们谈“压力”色变。然而，美国阿拉巴马伯明翰大学著名心理咨询专家查德・谢尔顿博士却认为有压力并不总是一件坏事，毕竟，人体的战斗或逃跑反应是为保护，而不是伤害肌体的。 只有当压力大变成长期性的，或当我们觉得我们无法再掌控局面时，压力才会对我们的身心健康产生负.... Read More >
