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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2015
01-07
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职场压力管理法宝：80/20法则（二） HOT
在一天里，“等待处理事项”清单会不时地提醒你，最重要的两件事是“给重要的客户打销售电话”和“培训新员工”。因此，你要优先去完成这两件事，其他的事情可以先放一放或者交给其他人去完成。可以想象，只要你开始制作“等待处理事项”清单，并每天把主要精力集中在排在列表前面那“20%”的事情后，那么你的工作.... Read More >
2015
01-07
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职场压力管理法宝：80/20法则（一） HOT
随着社会的发展，职场竞争会越来越大，工作上的压力也会只增不减。因此，如果我们要想以一种无压的姿态，投入到职场竞争中，就必须对我们自身的行为和思维方式做出改善。职场中的“80/20”法则告诉我们，在日常工作和生活中，我们的大部分时间都被不重要的占80%的琐事所占用。因此我们常常感到时间不够用，压.... Read More >
2015
01-07
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喝酒能够减压？ HOT
都说借酒浇愁愁更愁，可一旦压力当头，还是忍不住向酒求救。为什么压力会让人想喝酒呢？心理学研究发现，酒精摄入和压力感受有双向促进关系：酒精会抑制人体分泌应压激素，造成“解压”的错觉；另一方面，压力引发的消极情绪却在酒精的作用下被放大，其结果就是人还是觉得有压力，还想喝酒。 芝加哥大学的心理学家.... Read More >
2015
01-07
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关于压力的一些小真相（三） HOT
在一项心理学实验中，实验人员跟踪测试了学生们一个学期（包括考试期间在内）的行为表现。在测试过程中他们发现，当学生们感到有压力或睡眠不足时，他们会更加忠实于自己的老习惯。心理专家解释道，“就好像他们没有精力去做一些新的改变。” 也就是说，在上课期间中吃不健康早.... Read More >
