201502-11 初识格式塔 HOT “格式塔心理疗法”是由美国精神病学专家弗雷德里克.S.珀尔斯博士创立的。心理专家认为运用“格式塔疗法”应有九项原则: (1)“生活在现在”。不要老是惦念明天的事,也不要总是懊悔昨天发生的事,把你的精神集中在今天要干什么。 (2)“生活在这里”。对于远方发生的事,我们无能为力。杞人忧天,对于.... Read More >
201502-11 初识电话咨询 HOT 心理专家认为,电话心理咨询不能包治所有疑难心理问题,只对那些有能力有意向想改变思维模式,积极寻求自身潜在能力的人,可以收到良好的效果。 电话咨询心理问题最为有效的还是主动想化解人际危机、精神病人家属了解精神卫生常识以及家长为孩子寻求解决家庭教育问题等三类情况。 心理学讲究“助人自助”,也就.... Read More >
201502-11 梦的暗示(1) HOT 心理咨询师认为,以下的梦可能有如下暗示: 梦境1:飞翔 场景:“我好几次梦见自己有一种特异功能――会飞。在梦中,每次飞翔,都一定得用脚蹬,蹬得越用力,就飞得越高,一旦不去蹬,就摔下来,仿佛我在另一个世界里就是有这么一个具有神奇力量的人。” 解析:经常梦到自己会飞翔的,是正在长身体的青.... Read More >
201502-11 解析心理治疗的核心因素(四) HOT 第三次长时间沉默发生在第六次,也是最后一次心理治疗。H和L是在一种特殊的情形下做的治疗,只有六次并非是H问题所决定,而是只能做六次,但实际上远远不够。 那么,最后一次治疗会面临什么问题呢?就是分离焦虑。三四岁的孩子离开妈妈时,常会哭得撕心裂肺,就是因为强烈的分离焦虑。H和L的咨询关系建立得很.... Read More >