201502-21 追求完美的心理机制(1) HOT 心理咨询师说,不能容忍美丽的事物有所缺撼,是一种普遍的心态。对许多人来说,追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过,正是这种似乎无关紧要的生活态度,给他们的生活带来了巨大的压力。如果进一步分析,有些渴望完美的人是出于一种自我保护的需要。根据格式塔心理学,安全感是.... Read More >
201502-21 追求完美的心理机制(1) HOT 心理咨询师说,不能容忍美丽的事物有所缺撼,是一种普遍的心态。对许多人来说,追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过,正是这种似乎无关紧要的生活态度,给他们的生活带来了巨大的压力。如果进一步分析,有些渴望完美的人是出于一种自我保护的需要。根据格式塔心理学,安全感是.... Read More >
201502-21 追求完美的心理机制(2) HOT 如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来? 心理咨询师认为,首先对自己的潜能有个正确的估计既不要把自己的能力估计得太高,更不必要过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求完美,这种心理本身就成为你做事的障碍。不要在自己的短处上去与.... Read More >
201502-21 创伤心理需提供和保证安全 HOT 心理咨询师分析,由于创伤可能导致危险,因此,安全对创伤幸存者来说是核心主题,只有在感到安全的环境中,经历了危险的人才能放下防卫,能够相对放松地去看自己并和别人发生连接。在治疗中,安全至少包括:没有身体危险、心理上的粗暴对待、剥削或拒绝。身体的安全意味着幸存者感.... Read More >