201503-04 老年心理需要 HOT 心理健康是身体健康的重要前提,重视老年人的心理特点,理解和满足老年人的正常心理需求,对稳定老年人的情绪变化,促进健康长寿有着很重要的意义。因此,心理专家建议,作为年轻人,千万别忽视老人心理需求: 健康需求 这是老年人普遍存在的一种心理状态,人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,家人应多与老人.... Read More >
201503-04 来听听关于贪念的小故事 HOT 个人的欲望是永远也无法满足的,拥有的还想拥有的更多,到最后忘了自己的初心。有的人活着很辛苦,仅一个贪念在作怪,他们贪念的太多,不肯放手,什么都想拥有,即使到最后真的拥有了自己想要的,对于失去的却已回不到从前。 一个人问禅师:“什么能让一个人变坏?”禅师便说了一个故事:魔鬼见农夫工作很苦但收成.... Read More >
201503-04 爱自己的六个方法 HOT 1.停止自责 心理咨询师说道,这是最重要的,我在第五章中提到过这点,如果我们告诉自己,自己已经很好了,无论发生什么,我们就能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好,就很难改变什么。我们每个人都需要改变,每天都是新的一天,我们的力量能让我们调整生活。 2.停止让自己感到恐惧 我们许多人总是喜.... Read More >
201503-04 抱怨前应考虑的事 HOT 抱怨是发泄消极情绪,维持心理健康的一种手段。英国《心理学杂志》6月份最新刊文称,虽然抱怨是生活中必不可少的一种行为,但是多数人并不会有效地抱怨,而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨,也不会对事情发展有任何作用。 怎样才能让抱怨更有效呢?心理学家朱利安・巴吉尼提供了5点建.... Read More >