201503-11 失眠怎么办(1) HOT 心理咨询师说,睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出.... Read More >
201503-11 关注孩子的烦恼 HOT 当孩子遇到烦恼时,家长如果不及时去了解孩子的烦恼,不去帮助孩子克服烦恼,轻者会对孩子心理产生不良影响,重者会使孩子走入极端。 心理咨询师认为,孩子的心灵是脆弱的,当他们的美好愿望与现实产生矛盾时,就会有烦恼。那么,作为父母该怎样帮助孩子克服烦恼呢?心理咨询师说,家长帮孩子解决烦恼,可这样做D.... Read More >
201503-11 故意输给孩子好吗?(2) HOT 孩子对于失败无法接受可能有以下几个原因: (1)赢的机会太多了:成人应该控制输赢节奏,让孩子有输有赢。 (2)赞美得太多了:很多家长经常鼓励、赞美孩子,凡事应有度,过多的赞美会使孩子产生错觉,以为自己很了不起,甚至完美无缺,从而无法面对自己的瑕疵。 (3)自信心较低:有的孩子怕被别人取笑.... Read More >
201503-11 故意输给孩子好吗?(1) HOT 孩子喜欢与别人竞争,老师在幼儿园举行吃饭比赛、穿衣比赛,父母也会借竞赛来激励孩子,使其做事快一些、更好一些。看起来简简单单的竞赛却也有不少的学问。有不少孩子只爱赢,却输不起,一旦比不过别人,就很不开心,甚至大哭大闹:“我不干,我不干。”心软的父母就缴械投降:“好好好,算你赢!”或者重新玩过,再.... Read More >