201503-13 如何帮他戒烟?(7) HOT 心理咨询师谈吸烟: 3号科室 重症型烟民 他忙于工作,在电脑前一坐就是一天,工作固然辛苦,但烟却是一根接一根抽个没完。他有时吸得很急,有时长吸一口,或是吐得很慢,最后把燃烧殆尽的香烟,掐灭在众多烟蒂之中。他不是太在乎烟的牌子,不在乎烟具精致与否,没火时,他会跑到厨房用煤气炉点烟。而他咳嗽时.... Read More >
201503-13 如何帮他戒烟?(6) HOT 心理咨询师谈吸烟: 不可不戒的理由 低沉的负面情绪促使人体分泌出某种物质,在血液中结成一个负性的载体,香烟中的有毒物质会因此更快地蔓延至全身,对健康的危害变本加厉。 第一步 心理按摩 吸烟时紧锁的眉头和呆坐的姿态,说明他“僵”住了,陷入既得不到满足又舍不得放弃的两难境地。此时,不妨给他来.... Read More >
201503-13 如何帮他戒烟?(5) HOT 心理咨询师谈吸烟: 2号科室 苦闷型烟民 他仰靠在沙发上,心不在焉地看着电视机,脑子里不知在想些什么,眼皮有气无力地耷拉着。许久,他探起身子从茶几上拿起烟盒,抽出一根叼在嘴上。烟被点着,他随手将打火机扔在茶几上,同时向后靠去。烟在嘴上被短短地连吸了两口,每吸一次他的眉头都会皱一下。随后,烟.... Read More >
201503-13 身体知道答案(15) HOT 在从军之前,尤金在巴黎美国大学(American University of Paris)拿到了艺术史学士学位。现在,他是一名古董艺术品经销商。他与妻子和3岁的女儿住在皇后区,经常到曼哈顿去见客户或拜访画廊。在参加范德科尔克的研讨会几个月之后,我约他在上东区喝咖啡。我想知道,经过一段时间之后,.... Read More >