201504-03 怎么控制自己的愤怒情绪 HOT 夫妻在交流的时候,发生争吵,情绪失去控制,感到很是愤怒,多数夫妻会选择吵架的方式来解决,最后不但事情解决不了,还有可能会使得感情破裂,那么,愤怒了怎么办?怎么控制自己的愤怒情绪?且看心理咨询师的分析。 1。做深呼吸或放松训练 人在愤怒时,会出现明显的身体反应,如:肌肉紧张、微微颤抖、心跳加.... Read More >
201504-03 在悠久的婚姻中保持爱的激情(二) HOT 拥抱,相依相偎。 随时的拥抱、牵手、依偎,无关滚床单,可以使夫妻间的联系更浪漫,更多尊重,仅因为在一起而快乐。这也表明,除了做爱,有很多增强感情的方法(这样也减轻了很多滚床单的压力)。 亲昵时间。 心理专家说,这可以包括性,也可以不包括性,但必须腾出时间(当你不是特别累的时候)让彼此更加.... Read More >
201504-03 选择和努力,究竟哪个更重要?(二) HOT 以下是我考证的过程,这是一段看似单调,但别有生趣的旅程。 我把这句话的英文先拿出来搜索了:“Genius is one percent inspiration, ninety-nine percent perspiration.”在百度搜,整个一页都是讲如何缺了后半句的,看那口气颇似我当年点.... Read More >
201504-02 我需要做心理咨询吗? HOT 很多朋友有这样的疑问:我的状态需不需要进行心理咨询?这是一个比较主观的问题,因为心理咨询的效果是直接与个体求助意愿相联系的。但专家建议,当出现以下几种情况则需要进行心理咨询。 1.情绪低落或情绪不稳,时间超过三周未缓解。情绪低落:指个体内心有沉重感,整日忧心忡忡,愁眉不展。严重时忧虑沮丧,唉.... Read More >