201504-15 人生中艰难的二选一,我该如何面对?(三) HOT 其次,我们脑洞存在着最大缺陷。 于是,工作中经验丰富的你撕下一张大白纸,掏出一支笔,当中画上一条竖线,开始罗列两个选择之间的Pro&Cons。 如果你面对的真是艰难的抉择,那么几十个小时之后,你会在白纸上看到写满了的十八个Pros和15个Cons,还有一堆树状的思维导图。同时,逻辑.... Read More >
201504-15 人生中艰难的二选一,我该如何面对?(二) HOT 让我们来验证一下这个假设。 从逻辑上,我们知道,如果你给两端一样好或者一样坏的天秤的一端加上一个砝码,天平就会朝那一边倾斜。那么我们让上帝默默地在第一条轨道上,绑上第五个孩子。 你看着两条轨道,突然发现“被动地看着五个而不是四个孩子送死”和“主动地杀死一个孩子”之间的选择依然艰难。于是,逻.... Read More >
201504-14 更年期失眠了该怎么办 HOT 失眠对于更年期的患者来说是极为普遍的现象,它对人们的身心健康有很大的影响,为此寻找有效的更年期失眠的治疗方法一直是患者们愿望,因此,下面心理咨询师提供的一些治疗方法也许对失眠者会有所帮助。 心理治疗 心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗,是女性更年期失眠的治疗方法中最基本的方法。临.... Read More >
201504-14 行为矫治法实施的策略 HOT 行为矫治法通常用于矫正儿童的不良行为,进行行为矫正时最主要的是明确目标,然后才能随着靶目标实施。心理咨询师分析,以下的策略值得注意。 1.行为矫治委有明确的目标 行为矫治首先要考虑的是:对当事者进行娇治的目标是什么?这个目标必须明确。目标明确是指目标是客观存在的,是可以观察到的,是可以捉摸的.... Read More >