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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
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应对神经衰弱导致的失眠是有方法的 HOT
睡眠是人脑最好的休息方式之一。但是有很多人因为疾病导致睡眠质量不好，神经衰弱最长见的一大症状就是失眠。并且神经衰弱导致的失眠使人们很难进入睡眠的最佳状态的睡眠状态。那么，我们应该怎样对待由神经衰弱而引起的失眠呢?且看心理咨询师的分析。 神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠.... Read More >
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引发老年人失眠的常见因素 HOT
害怕心理 人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，很多老年人越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。 自责心理 心理咨询师分析，有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过.... Read More >
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音乐对睡眠的促进作用 HOT
优美的音乐确实能够让人放松、抒发情感、调节情绪、缓解紧张状态。在入睡前听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对于睡眠确实是有好处的。那么，有助于睡眠的音乐有哪些呢?且看心理咨询师的分析。 听音乐能促进睡眠的作用机理：当耳朵接收到有规律的音乐节奏传送到脑部，脑的波动频率会随之.... Read More >
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上班：念完大学后的3种选择（1） HOT
番外篇。 一上来就写番外篇，并非是故弄玄虚。人生是连续的，按照佛教的说法，昨天就是你的前世，明天就是你的来生，昨天的事情决定了你的现在，你现在做的事情决定你的未来。所以，要谈工作这件事，至少应该有一段前情提要。 每个人选择某份工，一定有什么因果在里面。否则，人生的际遇就变成了纯粹的莫名其妙.... Read More >
