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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
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心理测试：你的桃花宝地在哪里 HOT
题目：单身的你是否害怕在这个浪漫的日子里形单影只，在哪里才能遇见命中注定的那个他（她）呢？一起来看看你的桃花风水宝地吧。 1、欧美和日韩比起来，情愿接受前者 不是－3 是的－2； 2、一定会用右手接电话 不是－4 是的－3； 3、觉得发型比服饰更重要 .... Read More >
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水果能有效改善睡眠质量 HOT
控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。下文是心理咨询师的详细分析。 葡萄 有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质-.... Read More >
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十个有利于治疗老年人失眠的生活习惯 HOT
1、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。 2、保持卧室空气流通和适宜温度。好的环境有助于快速入睡，气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。 3、坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听一.... Read More >
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失眠的治疗方法分析 HOT
失眠症怎么治?失眠症的治疗取决于其潜在的病因和其主诉的病程的长短，以制定符合于每个病人需要的药物性和非药物性治疗方案。 失眠症的治疗，对于很多病人来说，都必须重视和强调心理治疗，通过向他们的解释与保证，说明睡眠减少乃由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所致，并无任何严重后果。给病人提供疏泄.... Read More >
