201504-22 现在就能拥有快乐(二) HOT 怎样才能创造令人满足的快乐感,不论生活状况如何变化?有位名人说过:“大多数人的快乐跟他们下决心要成为的快乐是一样的。”一个好的开端是祖母的最爱――想想你现在的幸福。心理专家给了三条建议: 建议一:想想你现在的幸福 将你此刻生活中好的方面列出来,把注意力放在积极的方面。你不妨问问你的朋友有.... Read More >
201504-22 现在就能拥有快乐(一) HOT 这听起来熟悉吗?当我减掉十英镑的时候我会高兴;当我升职的时候我会高兴;当我找到理想的另一半时会高兴。这种情况并不只有你一个人,心理专家说,这就是所谓的视条件而定的快乐。 视条件而定的快乐带来的问题是只有当我们等待完美的生活、事业或人际关系出现的时候,它才会一直让我们继续保持着快乐。有时候我们.... Read More >
201504-22 让你的生活更好的6个品质(二) HOT 如果不单是为了耐心的话,那么整个世界看起来都很努力工作。 耐心建立在面对逆境时平和的心态上。它是对事情的快速的检验。因为他们学会利用挑战来分辨哪一个是不会立即被分解的,哪一个没有陷入不安全感。我们可以在拥挤的地铁上,交通堵塞时,在超市大排长龙时练习。它可以帮助我们在遇到生活中更大的挑战时有耐.... Read More >
201504-22 怎样和同性恋相处呢 HOT 绝大多数同性恋在生活中会遇到各种各样的压力与问题。很多同性恋者不知道该如何跟知道了自己是同性恋的人相处;也有很多人在知道闺蜜或者是兄弟是同性恋的时候,不知道该如何以一种不会显得很特别的方式,跟她们沟通交流。下文同性恋心理治疗师为你分析。 ■身为同性恋者: 当我们作为同性恋者,很多时候不能与.... Read More >