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2015
05-11

失眠时告诉自己的五句话 HOT

我们追求充足的睡眠，但是我们的大脑却有办法让这些富余的时间流失掉。一躺下就开始思考令人忧虑的事情，你很快就会迎来一个不眠夜。所以，解决睡眠问题的关键就在于睡前我们对自己说了什么… 继续阅读 →

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2015
05-11

入睡困难如何调适 HOT

入睡困难就是睡了很久都没有能够进入睡眠状态中，即难进入平稳的睡眠状态，往往会导致失眠。且看下文心理咨询师的分析… 继续阅读 →

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2015
05-11

如何做一个好单亲家长 HOT

有时，养育一个孩子好像需要很多人，但对于单亲家长而言，通常只能是独力支撑。单亲家长面临着大多数爸爸妈妈所面临的挑战，却没有另一半的扶持，甚是艰难… 继续阅读 →

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2015
05-11

如何正确处理儿童的愤怒情绪 HOT

如果没有父母积极的引导，一个愤怒的孩子可能会变得有侵略性，用伤害别人或伤害自己的方式来发泄。那么，当孩子充满愤怒时，家长该如何进行处理呢?下面和大家分享几个处理孩子愤怒情绪的方法。怎样处理孩子的愤怒情绪… 继续阅读 →

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