201502-16 总是胡思乱想该做些什么? HOT 时常会有这样经历:不知为什么一天到晚老是胡思乱想,而且不管有意义的没意义的,都会去想,分分秒秒都在想,太杂了、太乱了,像在做梦的时候经常梦到一些毫无规律的场面一样一个接一个……老是胡思乱想怎么办?听听心理咨询师怎么说。 首先.... Read More >
201502-16 烦恼来了,如何调节? HOT 心情莫名其妙低落了,碰到了不如意的事,心情也不好了,烦恼来了,做事就更是没有心情了,没心情做事,事情又如何做得好,事情没做好,烦恼又来了,如此循环,何时能了,烦恼来了,就得调节,如何调节?心理咨询师分析,四招让你的烦恼无影无踪。 &nbs.... Read More >
201502-16 不开心了,你还可以这样做 HOT 开心、不开心都是很正常的事,但若是长期不开心会给我们的身心健康带来不好的影响,如此,如何调节自己的心情?不开心了该怎么办?且看心理咨询师的分析。 收拾房间――凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此,将房间收拾整齐能改善不.... Read More >
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