标签归档：心理学

2015
06-01

打赢考试心理战的六大攻略 HOT

有时，我们正抓紧复习，忽然一股烦躁情绪莫名其妙涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，复习效率明显降低了。这时，你可以让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，找到“乐”的感觉：哼哼小曲，眺望窗外… 继续阅读 →

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2015
06-01

从心理动力学看考试焦虑 HOT

当我今天准备就考试恐惧症的问题谈一谈心理动力学派的观点时，我的中国同行告诉我，据他们所知，很多中国学生有考试恐惧症。根据我在法兰克福大学学生心理治疗咨询中心十二年的工作经历，我可以证明，在德国学生中… 继续阅读 →

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2015
06-01

孩子到了青春期都会叛逆吗 HOT

在冲突发生时，强制顺从或者回避争论都不是解决良策。最好的办法，是鼓励青少年表达自己意见，然后双方共同协商出应对策略。当然，这需要父母拥有控制自我情绪以及找出多种方案的能力。身教胜于言传，这两项能力能传递给孩子后… 继续阅读 →

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2015
05-31

心理咨询师教你应对高考前的考试焦虑 HOT

适度的焦虑有预警作用，在危险的时候能激发人的应急能力，迅速有效地应付环境中的突变，保护自己。焦虑能使人约束自己，做符合社会准则的公民，从而为人为己创造一种适合生存的、较为安全的社会大环境… 继续阅读 →

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