分类目录归档：最新信息

2008
08-15

“听话的”人格障碍 HOT

    警惕：“好人”背后的人格障碍     “软刀子”也是刀子     心理咨询师说，被动攻击型人格障碍的主要特征是，习惯以被动的方式表现其强烈的攻击倾向，这类人外表总是表现得被动和服从，甚至于唯唯诺诺，背地里却不予合作，内心充满敌意和攻击性。    &n.... Read More >

2008
08-11

焦虑的应对策略 HOT

    1、积极认知策略：    （1）寻求指导和（或）力量；     （2）做最坏的准备；     （3）努力去看积极的方面；     （4）考虑处理问题的几种方法；     （5）凭借过去的经验；  &n.... Read More >

2008
08-11

抑郁症的认知疗法 HOT

    抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的心理治疗是“认知疗法”。 “认知疗法”的三顶原则是：     1、你的一切情绪，都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况怎样，你也就感觉怎样。”     2、当你感到抑郁时，是因为你的思想完全被“消极情绪”所控制、整个世界好象在黑暗的阴影笼罩之下。你.... Read More >

2008
08-11

强迫症的不问疗法(二) 苏轼的词与强迫症 HOT

    对于强迫思维的来与去，大家不防好好的领悟一下苏东坡的这首《定风波》    莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。    竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。    料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。    回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无.... Read More >