分类目录归档：最新信息

2009
06-16

缓解“夜猫族”失眠症六大招（一） HOT

    一、“不睡觉”法――躺下就清醒的人适用     这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。     具体的做法是：  .... Read More >

2009
06-16

【抑郁症】抑郁症最危险的症状 HOT

    很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。     情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。     思维迟缓就是自觉脑子不好.... Read More >

2009
06-16

白领小心“知识焦虑症” HOT

    一些年龄在25岁到40岁之间的高学历者，经常在没有任何病理变化，也没有任何器质性改变的前提下，突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。他们发病间隔不一，起病时间也不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，定名为“信息焦虑综合症。”     所谓“信息焦虑综合症”，又叫“知识焦.... Read More >

2009
06-16

白领小心“知识焦虑症” HOT

    一些年龄在25岁到40岁之间的高学历者，经常在没有任何病理变化，也没有任何器质性改变的前提下，突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。他们发病间隔不一，起病时间也不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，定名为“信息焦虑综合症。”     所谓“信息焦虑综合症”，又叫“知识焦.... Read More >