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2014
05-13

自我催眠 HOT

1、找一个舒适的、隐私的地方坐下来或者躺下来，以你认为舒服的姿势就行。 2、闭上眼睛，试着去排除心里的焦虑和恐惧。一般来说，当你试着开始这样做的时候，你会发现不让自己去想事情是很困难的。你越是不让自己去想，就越是禁不住去想起一些事情。出现这种情况的时候，不要强迫自己不去想，相反，你要静下心来，好像你能看到这些想法，然后让它们轻轻飘走。 3、消除身体的紧张和压力。从你的脚趾头开始，想象你的紧张.... Read More >
2014
05-13

催眠治疗 HOT

    催眠是运用暗示等手段让被催眠者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。    催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因.... Read More >
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