分类目录归档：最新信息

2014
05-14

6招识破“自私”朋友 HOT

    如果你希望自己的生活积极向上，那就请远离消极的人。这篇文章就是告诉你如何识别这种人，以免自己跟他们做了朋友后反倒落得失望与受伤。    特征1：自认为理应受到特殊礼遇    那种你不想与之有任何瓜葛的.... Read More >

2014
05-14

焦虑了,怎么办 HOT

    本周的心理咨询师督导，心理专家陈天智分享了一个焦虑症患者的治疗过程。学习了如何面对焦虑症的来访者。所谓焦虑， 是我们与生俱来的一种情绪反应，但当焦虑情绪日渐严重，持续延长而影响人的平日作息时，焦虑情绪就会演变为焦虑症，焦虑的性质是一种心理反应。如何面对焦虑症？.... Read More >

2014
05-14

转换一下情绪，收获快乐的心情 HOT

    看到过这样一句话：“人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。”?    以下一则故事，看后很受启发。一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时，教师故.... Read More >

2014
05-14

心理咨询师需要培养觉察力 HOT

    1．什么是觉察力    简单说来，觉察力就是学会自我反省，培养对自我的透明度，认识并化解自我的反移情。换言之，觉察力包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。咨询师在咨询过程中，始终要张.... Read More >