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2014
05-14

失眠症自测题 HOT

  1．你是否经常难以入睡？ 2．你早上是否醒得过早？ 3．如果你经常在夜间觉醒，醒后能再很快入睡吗？ 4．早上醒来你是否总是觉得很疲劳？ 5．缺少睡眠会影响你白天的情绪吗（觉得紧张、烦躁和抑郁）？ 6．缺少睡眠会影响你白天的工作吗（注意力不集中、记忆力差、认知能力差）？ 如果你的回答中有≥2个的“是”，或者对第3个问题的回答为“是”，你应当与心理医生讨论一下这些结果.... Read More >
2014
05-14

强迫症的自测量表 HOT

  1.我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。 2.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。 3.我有时不得不毫无量由地重复相同的内容、句子或数字好几次。 4.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。 5.我常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。 6.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经作好了为止。.... Read More >
2014
05-14

焦虑自测 HOT

  1．如果你独自在黑暗中是否感到有一些害怕? 2．你是否经常觉得自己责任太重，而想减轻一点? 3．你是否在意别人如何对待你? 4．你是否常被突如其来的电话铃声吓一跳? 5．你操心生活中的琐事吗? 6．你会担心自己的健康状况吗? 7．你关心钱的问题吗? 8．旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗? 9．你是否常需要服用安眠药方可入睡? 10．到了该入睡的时间，你是否仍然会.... Read More >
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