分类目录归档：最新信息

2014
11-29

与那些有心理障碍的人保持距离 HOT

　　有心理障碍的人不讲道理、违背逻辑，有的乐而忘忧，不顾及给周围人带来的消极影响，有的从无理取闹、激怒他人中收获快乐。无论哪一种方式，他们都把简单的事情复杂化，制造冲突，最糟糕的是产生压力。　　你的管理情绪和面临压力时保持冷静的能力直接关系到你的外在行为。一项在十余万人中进行了心理学调研，发现90.... Read More >

2014
11-29

心理医生谈妇女抑郁症的起因 HOT

　　有关心理专家曾对妇女抑郁症的起因进行过卓有成效的研究。他们调查了近1000名妇女，仔细研究她们的情绪以及一些可能的影响因素。　　他们的一个主要研究结果是：一个可以完全依赖的亲人是防止抑郁症的一个最有效的保障。这个基本结论对男人也同样适用。如果你有一位可以向他倾诉内心感觉的人，你就不要畏缩，应该.... Read More >

2014
11-29

心理专家解读应对焦虑 HOT

　　明天你有一场重要的演讲，但你心里像揣着只小兔子，脑子里装满各种疑问：如果我还没准备好怎么办？如果演讲讲砸了怎么办？你没多少时间了。眼下你最不需要的就是心中这焦虑了。　　适度的焦虑帮助几种精力　　然而实际上，据心理学家们称，适度的焦虑可能恰恰是你要集中精力、达到巅峰状态时所需要的东西。　　一些研.... Read More >

2014
11-29

心理专家谈社交焦虑症认知行为疗法最有效 HOT

　　社交焦虑症是一种精神状态的失常，具体表现为强烈恐惧以及逃避社交场合。它困扰着13%的美国人和欧洲人，但大部分人并未接受治疗。而由于缺乏训练有素的心理咨询师，药物疗法成为治疗该症状更加切实可行的疗法。　　9月26日，《柳叶刀》心理病学期刊上在线发表了一研究发现。该发现是基于对101起多种药物治疗.... Read More >