分类目录归档：最新信息

2015
01-20

心理专家谈ABC疗法（二） HOT

　　心理咨询师认为，两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓，该干什么仍继续干自己的；而后者可能忧心忡忡，以至无法冷静下来干好自己的工作。从这个简单的例子中可以看出，人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接关系。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，.... Read More >

2015
01-20

心理专家谈ABC疗法（一） HOT

　　合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因此采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。 　　合理情绪疗法的基本理论主要是ＡＢＣ理论，这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点：　　（1）人既可以是有理性的、合理的.... Read More >

2015
01-20

心理咨询师谈恋爱关系之婚姻篇（三） HOT

　　这一节里我们讨论一下婚姻中比较禁忌的一些事情。　　离婚分手挂在嘴边。这是婚姻爱情里的第一大忌，不到了真要分手的时候万万不能把这些话说出口。这些话不是随随便便可以说的，不管是气话，还是玩笑话，总之是伤感情没商量。因为，不管你以什么样的一种方式提出，对方总会很顺其自然地认为，你是不是开始质疑你们两.... Read More >

2015
01-20

心理咨询师谈恋爱关系之婚姻篇（二） HOT

　　回家撒气是不理性的。夫妻双方都不要把在外面的不快情绪发泄到家中，因为发脾气会引起全家不愉快。这并不是说人们在外面受到委屈都要瞒着家人，而是应找一个合适的时间，把心头的郁闷向对方倾吐出来。无论是丈夫还是妻子，此时都应该以温和的态度鼓励或劝解对方，帮助对方尽快消除心中的苦闷。应该相信，再难的事情也.... Read More >