分类目录归档：最新信息

2015
03-07

考试焦虑引发失眠的应对 HOT

　　心理咨询师：入睡困难导致第二天学习效率下降，随之产生各种各样的情绪反应，严重影响后来的睡眠，是不少高考生面临的问题。对于问题不是很严重的学生，可以尝试以下方法调整自己的睡眠：　　每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境，比如幽暗的灯光，轻柔的音乐、干净的被褥，也可以点上一些芳香精油，让周围充满足够的暗.... Read More >

2015
03-07

心理咨询师助你自我鼓励 HOT

　　人生磕磕碰碰，不一样的选择会成就不一样的人生，我们往往很多时候在做出选择，结果却不是自己所预料的而后悔当初。可不管如何后悔，也不能回到当初决定，如何改变这种思维方式?心理咨询师分析，进行自我鼓励是很好的方法，它能帮助你向前看。　　塑造自我：在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观.... Read More >

2015
03-07

内在动力是个人成长的必需品 HOT

　　我们真的愿意成长，还是愿意停止脚步，坐在已有的生活里，懒懒地打发岁月，让生命无声无息地慢慢流逝?心理咨询师相信每个人都希望变得更好，所以我们希望不断的成长，同时也需要不断成长的动力。　　和旧日老友阿平聚餐，阿平说：“人生变化真大。想当初，我是我们班上第一个找到工作的，当时每月五万元，已经让同学.... Read More >

2015
03-06

顾歌博士心理公益讲座《父母与孩子的相处之道》将于18日举行 HOT

　　父母与孩子之间的关系是最天然的，然而如何真正和谐相处，又是一门深奥的学问。有的孩子在幼年与父母亲密无间，成年之后却拒绝与父母沟通。忧心孩子的学业问题、情感问题、事业问题，却棘手鱼与孩子保持良好及时的互动。怎么培养孩子的独立性与处事能力，怎么放手让孩子自己去应对问题？怎么调整自己的教育心态？对.... Read More >