201503-16 用理想的自我图式来激励自己 HOT 罗伯特.富尔顿出生于美国的一个贫苦家庭,他能成为制造第一只蒸汽机轮船“克莱蒙脱号”的著名科学家,完全是凭着梦想激励和个人努力得来的。 富尔顿的梦想源自自己小时候的划船经历。小富尔顿和哥哥们划船时遇到了湍急的河流,小船在河中打转,富尔顿和哥哥们拼命地撑篙,但船仅能艰难地移动。于是,小富尔顿梦想.... Read More >
201503-16 为自己解梦(3) HOT 心理咨询师认为,自己解梦的五大步骤:记录→情绪→观察→回想→分享。 4、试着跟现在的生活做连结 然而,感觉情绪和象征都不是独立存在,还要去问:能不能跟你现在的生活有所连结?想想看,睡觉前一刻有没有想什么事?也可以将时间往再前推,看看最近发生了什么事,曾引发什么感受?弗洛伊德从他的经验发现,.... Read More >
201503-15 心理故事:是时候思考返璞归真了 HOT 这是一个男人讲他的狗的故事: 我妻子和我在结婚前各养了一只狗。结婚后,我们两个人就带着各自的狗生活在一起,她的狗是一只斗牛犬,名字叫豆豆,它非常恨我,所以我妻子怀孕的时候,我就对我妻子说,如果我们的宝宝出生后,它也不喜欢我们的宝宝,那就必须把它送走。 我们带着女儿从医院回来的第一天,两只狗.... Read More >
201503-15 倾听中的肢体语言有哪些?(二) HOT 下面,我们来做一个令人愉快的活动。 还是你和你的朋友。这一次,是你的朋友向你诉说刻骨铭心的往事。请你身体前倾,请你目光和煦。你屏息关注着他的眼神,你随着他的情感冲浪而起伏。如果他高兴,你也报以会心的微笑。如果他悲哀,你便陪伴着垂下眼帘。如果他落泪了,你温柔地递上纸巾。如果他久久地沉默,你也和.... Read More >