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2015
03-17

8个怪异但可能有用的减肥小贴士（三） HOT

8个怪异但可能有用的减肥小贴士（三） 　　睡眠剥夺会使人更想吃垃圾食品。　　UC Berkeley大学开展的最新研究扫描了24名实验参加者在经过一夜好眠和一夜劣眠之后的大脑活动。当睡眠被干扰后，大脑深处通常和奖励及自主活动相关的领域的活动增加了。而位于眼睛后上方、帮助我们提升自控能力的大脑额叶的活动却减少了。　　这项发现也许可以帮助解.... Read More >
2015
03-17

夫妻之间该如何沟通才有利于促进感情 HOT

夫妻之间该如何沟通才有利于促进感情 　　我们结婚四年了，开始夫妻感情还好，近来经常吵架，起因都是些小事，(小的我都不好意思说)但吵起来很伤感情，甚至几天不说话，为此我心情不好，有时觉得真没意思，还不如单身好。请问夫妻之间应该如何沟通才有利于促进感情呢？且看心理咨询师的分析。　　沟通是把意图传达给别人，沟通行为可以是语言的也可以是非语.... Read More >
2015
03-17

面对人生中的两难，该何去何从？（一） HOT

面对人生中的两难，该何去何从？（一） 　　我在纽约工作的时候，邻座是一位年轻的美国女生叫做Regina，我们都叫她Regi。她个性很活泼健谈，只要有她在办公室就有欢笑声。Regi喜欢拿一些报纸或是网路上看到的心理测验来问大家，下面这一个我印象很深：　　Bryan，假设有一天喔，你身边有三个女生都对你有意思（这个假设真不赖～）。其中一号.... Read More >
2015
03-17

看片儿上瘾怎么办？（三） HOT

看片儿上瘾怎么办？（三） 　　心理咨询师点评：养成良好习惯：　　1.花费很长时间是意料之中的。你要意识到这一点。要不然你很可能认为自己很快已经失败，觉得这是件不可能的事。　　2.避免负强化。改正习惯要避免使用消极强化的方法，例如腕上绑橡皮带这种方法。这会让你的大脑把性体验和痛苦、失望等其他感情联系起来，这不利于之后的性关系.... Read More >
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