2014
09-23
09-23
【婚姻家庭】心理专家-产后抑郁的心理调适 HOT
广州的冬季,天气潮湿寒冷、阳光不足,加上大都市的生活压力,产后抑郁症很容易发生。心理专家建议,新妈妈应该掌握一些自我心理按摩法,让自己的心理压力及早缓解,防止产后抑郁。 心理咨询专家介绍,冬天坐月子,阳光少,天气潮湿阴冷,是产后抑郁的高发季节。“产妇常常感觉孤独无助、委屈伤心,表现出疑虑烦躁、生活懒散,甚至精神呆滞。”新妈妈产后应尽早地活动,恢复自己原有的兴趣;家人、亲人多给予产妇一些心理疏.... Read More >