分类目录归档：婚姻情感

2014
10-17

在心理上承认结束，方能拥抱开始 HOT

　　“我一直以为时间会冲淡我与他之间的回忆。我和他的纪念日，我和他的老地方，曾经有过的约定，初吻的地方，第一次看的电影…….但现在他的臂弯勾着另一个女孩，微信分享的贴文@她，他们总是这么快乐的出游。最近开始挑婚纱的照片，我的心彷佛又受了一次重击。 ” 　　　该怎么办呢？你一定很害怕吧！你不知道要多.... Read More >

2014
10-17

四个长久关系的潜在杀手 HOT

1. 对人不对事的批判　　心理咨询师说，每对情侣都会对彼此有不满的地方，也往往因为我们是对方最亲近的人，因此我们可以最直接地看到他完全有理由做到更好。但是批判和抱怨是不一样的。批判攻击的是人，而不只是他们的行为。　　关系中无止尽的批判，会让怀抱怒气的一方永远无法顺利地抒发心中的情绪垃圾，因为他们已.... Read More >

2014
10-16

你应当避免的“毒性关系” HOT

　　“所有糟糕的关系，都会让你受伤。但学会在一段受尽折磨的‘毒性关系’（toxic relationship）里放手，不是一种失去，而是一种获得和解脱。”心理咨询师说。1. 一个人苦苦支撑的关系　　如果你在一段关系里面长期觉得无力或受困，那么这段关系会很难维持，因为如果一段只由一个人在主导、掌控的关系，这样关系中的另一人就失去了自由。而自由，正是我们在爱里最真实，也最难平衡的需求。2. 找一个人.... Read More >

2014
10-16

恋爱关系中同理心的三个步骤 HOT

　　1. 以“同理句”开头：　　□ “你一定觉得很难过吧……”　　□ “我能了解你的感受……”　　□ “你是不是觉得……”　　心理咨询师说尽管你当下其实不是很能了解对方的感受，无法理解对方为什么生气，甚至觉得自己更为委屈，觉得对方在无理取闹，也请先试着这样说。因为光是看着对方的眼睛说这些话，就足以.... Read More >