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2020
08-13

抑郁症纠结以往，焦虑症担心未来 HOT

网友询问：“自己想要了解一下焦虑症跟抑郁症究竟有什么区别呢？” 焦虑和抑郁是最常见的两种截然相反的情绪。焦虑症是神经异常活跃的表现，并以焦虑症状为主，过度担心是焦虑症的核心；抑郁症则是精神萎靡的表现，临床可见情绪低落、压抑、消沉的症状；且以情绪显著而持久的低落为基本特征，并伴有相应的思维和行为异常的精神障碍，心情郁闷和兴趣减退是抑郁症的核心。 焦虑症患者因其各种不明原因而提心吊胆、紧张不安.... Read More >

2020
08-13

人际交往的愉悦是满足需求 HOT

  网友询问：“我感觉人际交往的压力好重，每当别人对我只有伤害和责怪时，我好伤心，好累，生怕自己抑郁了，该怎么办呢？ 有没有什么缓解的办法呢？” 如果认为人际交往压力很大，是因为没有真正认清人际交往的本质。心理咨询师认为，人际交往的和谐温馨在于：交往的双方都能够从人际交往中满足对方和自己的各自需求，彼此不仅不吃亏，还获益匪浅。如果网友只是和某一个人关系不好，还不能说明人际关系.... Read More >

2020
08-12

周末去哪儿——参加心理沙龙有感 HOT

本期心理沙龙探讨的是一例因职场压力，而导致焦虑抑郁的案例。W先生2015年大学毕业后，从事IT相关行业工作，在一个单位一干就是五年。目前，W先生的部门只有他一个人按部就班地工作；工作繁忙时也招过新人，但因技术能力跟不上，不到两个月就走了。IT行业是年轻人的世界，自己现在28岁，再过几年恐怕也会被淘汰。 W先生的主要诉求是： 1、对自己35岁以后的职业生涯规划很迷茫； 2、躯体出现肩背酸痛状况.... Read More >

2020
08-12

心理咨询师案例督导十 HOT

距离九月份开学已经为时不多了，即将升入中学的男孩却在这个暑假里表现地很异常，因此，父母前往上海市精神卫生中心咨询；因为，这个男孩不认为自己有什么问题，所以拒绝与父母一同前往。仅仅靠父母的诉求难以诊断，被精神科医生拒绝也在情理之中。 父母带着疑问和期待，走进与上海市精神卫生中心只有咫尺之遥的心潮心灵花园咨询。父母都是教育工作者，深知孩子要从小抓起，所以在孩子很小的时候，就把孩子的学习看得紧紧的。孩.... Read More >