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2020
07-30

浅谈社交恐惧症的治疗 HOT

  网友询问：“感觉自己患有严重的社交恐惧症，如何做才能克服恐惧症？” 用语言形容社交恐惧症就是：一旦到了人多的场合就会出现紧张害怕、脸红且心跳加速、怕自己出丑并不敢发言的状况，从而回避社交。心理咨询师认为：社交恐惧症的形成，可以追溯到童年，儿时父母对其教育要么过于苛刻、严格、经常批评、挖苦、甚至体罚打骂等。要么过于溺爱或过分保护，含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了，不让患者接触.... Read More >

2020
07-30

疑病性焦虑是心身疾病 HOT

  网友询问：“本人患疑病性焦虑，后来发展成强迫症了。一有焦虑的念头，胸口和背部就燥热、出汗，嘴巴和鼻子周围也越来越红，这种焦虑引起的躯体强迫症状该怎么调理？” 从心理学的角度解释：这种疑病性焦虑，是以焦虑、疑病及惊恐发作的表现方式所呈现的：患者因为担心危险或灾难性的事件发生，便不断地进行推理和设想，这种思维模式不仅于事无补，且衍生了强迫症的形成；患者只关注自己的情绪和身体反.... Read More >

2020
07-29

失眠与抑郁症关系密切 HOT

  网友询问：“晚上经常失眠，对身体有危害吗？经常失眠的人是否会得抑郁症呢？老师能否简单说一下？” 失眠与抑郁症是两种不同的疾病，生活中常见单纯的失眠和抑郁症导致的失眠。心理学解释：失眠是个体对自己的睡眠状态不满意的表现！失眠和抑郁症的关系复杂，焦虑性抑郁症的临床症状之一就是失眠；失眠合并焦虑或抑郁的患者能达到86.3%。有数据显示，因焦虑抑郁情绪而合并失眠的患者，罹患抑郁症.... Read More >

2020
07-29

有氧运动有益于抑郁症的治疗 HOT

  网友询问：“十八岁的我，被确诊为重度抑郁症，已经休学并好久都没有去上学了；想瞒着爸妈去旅行调整心情，应不应该呢？” 在问答这个平台上，提问与回答最多的就是抑郁症了。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主的临床特征，是心境障碍的主要类型。因其轻重不同，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，从自卑自责到悲观厌世，最要命的是有自杀企图或行为。部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可.... Read More >