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2020
08-30

参加催眠练习有感 HOT

  八月的最后一次催眠练习如期而至，这次练习的主要目的是缓解恐惧症患者的状况，为他们提供有效的帮助。首先催眠师得知道，恐惧症的患者会对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，例如特定的动植物，尖锐物体或者某些场合等，我们熟知的社交恐惧症就是其中一种。恐惧症患者伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安，并把这种恐惧压抑至内心深处，当无法避免恐惧对象时，.... Read More >

2020
08-30

参加团体沙盘有感 HOT

  八月初，我参加了人生第一次沙盘活动，对我来说这是一次新奇的尝试，用沙子构建地形，用沙具摆出自己想呈现的场景。在开始前，我心中隐隐有担忧，我们在场的四个人摆的沙具能够融合在一个沙盘世界里吗？因为在摆放沙具时是无法交流的，上一个人想要创建的格局，下一个人也许无法延续，又或者下一个人有自己的想法，原有的格局就会被轻易改写或打破。 伴随着我的疑惑，沙盘活动由创建地形开始了。呈现在我眼.... Read More >

2020
08-30

参加情感沙龙有感 HOT

  本期的情感沙龙还是作为周六的第一节课如期开展了，这次的课程主题主要围绕在生理疾病与心理问题之间的联系。有的时候，我们身上会无缘无故地出现一些不适我们会误以为是生活中的行为所导致的，比如头疼，胃疼，背疼，甚至是哮喘，椎间盘突出等。 也许这些困扰我们的症状是直接的病因导致的，比如着凉，受伤，但这些生理疾病与心理处境的联系很密切，超乎我们的想象。 这两者间相互影响的关系形式可以分.... Read More >

2020
08-30

参加演讲与口才有感 HOT

  本次演讲与口才在8.15的下午如期展开，在宋老师的带领下，课堂的氛围比我想象的要活跃很多，首先大家回顾了五种演讲恐惧，然后练习发声，最重要的环节是两分钟的即兴评述，在轻松的互动和练习过后，大家从原来的不自信到跃跃欲试。在十分钟的准备时间中，大家集思广益，从三个论题中选出了自己感兴趣的一个并表达自己的观点。 A同学第一个做评述，她向我们表达了自己对早恋的观点。在她看来，早恋不是.... Read More >